不要添加辅食——暂时!

不仅是宝宝的消化系统目前还不能消化辅食——而且宝宝的整个面部和嘴都还只能接受母乳喂养。


过几个月后,宝宝的自发性吸吮反射消失,宝宝就不会把食物顶出来,而是可以含住食物并吞咽而不会呛到。除此之外,宝宝的整个下半个脸部将发生变化,下颚会生长,脸颊上的脂肪垫会减少一些(是的,真的哦!),这样宝宝就可以把食物含在嘴里,移动舌头并正确地咀嚼。¹⁵⁰


但是现在,宝宝的整个消化系统更适合吃母乳。

母乳的奥秘

宝宝是否每次哺乳时把唾液留在乳房上来提醒您提供保护?


超声波研究显示,哺乳结束时母乳可以从乳头流回到乳房。¹⁵¹


回流的母乳是否含有来自宝宝唾液的遗传信息,以刺激妈妈产生抗体? 澳大利亚的科学家们正在研究。¹⁵²

双侧吸乳

如果需要和宝宝分开一段时间——或许是因为重返职场、疾病治疗或只是外出享受一个美好的夜晚——妈妈可以提前将母乳挤好交给配偶或看护人,以便在您外出时给宝宝喂奶。


一旦建立好母乳喂养,大多数妈妈会发现用电动或电池驱动的吸乳器能够方便建立一个吸乳库存。但是您知道双侧吸乳可以在更短时间内吸出更多乳汁吗? 在测试中,双侧同时吸乳不仅更快,而且与单侧交替吸乳相比,平均可以多挤 18% 的乳汁,而且吸出的乳汁含有更多的脂肪和卡路里。¹⁵³ 对忙碌的妈妈来说这是绝好的消息!


如果想要提高乳汁供应量或者宝宝无法直接从乳房吃奶,也可以考虑双侧吸乳。

提示

您无需为了母乳喂养做得十全十美。显然,健康均衡的饮食、不接触任何药物的生活方式是最理想的,但我们知道即便是营养不良的妈妈也能分泌高品质的乳汁。¹⁵⁴


全球的研究显示,母乳对宝宝来说几乎始终要好于配方奶粉——是的,即使您偶尔喝点酒精类饮料或浓咖啡,偶尔吃点垃圾食品,或者生活在空气质量不佳的环境时也同样如此,因为母乳中可能传递的大多数毒素的含量都非常低。¹⁵⁵


如果您在服用抗抑郁药物或其他长期服用的药物,¹⁵⁶ 母乳喂养的好处可能仍然大于风险,因为奇妙的母乳含有许多保护性抗体¹⁵⁷ 而且是为宝宝的发育需求完美地量身定制的。关于母乳喂养期间使用某些药物是否安全,请咨询医生。


根据世界卫生组织和联合国儿基会的建议,只有以下情况时母乳不是首选,包括妈妈感染人类免疫缺乏病毒 (HIV)(并且可以安全、可持续地用配方奶粉喂养时)、如败血症等严重疾病无法照料宝宝,或乳房有活跃性病变的泡疹 (HSV-1) 时。同时,如果妈妈在服用海洛因或可卡因等毒品,在进行化疗或接受放射性碘药物治疗甲状腺,则不推荐母乳喂养。¹⁵⁸


如果您还是不确定母乳是否对宝宝最好,请咨询专业的健康顾问。



请参见本章中的所有参考文献。