第二章
出生和产后最初几小时
魔法时光
与刚出生的宝宝在一起的第一个小时是前所未有的体验。下拉查看更多内容……
这是启动母乳喂养的极其难得的机会。因为如果宝宝在最初的 60 分钟内衔乳，就会在您的身体里启动一个连锁反应，这样您就可以开始哺乳并保护新生儿宝宝。
怀孕时，乳房发育基本完成并随时准备哺乳，但是孕激素会阻止催乳素发挥作用，避免当时就开始分泌乳汁。胎盘排出体外后，孕酮水平开始下降——下降会持续几天时间，这就是为什么产后第一天不会立即有大量乳汁分泌。
在与宝宝在一起的前几个小时里，需要有效刺激宝宝衔乳并有节奏地吸吮，从而激活乳腺细胞，启动乳汁供应。
肌肤接触——光溜溜的宝宝直接贴着妈妈胸部皮肤——有助于释放另一种激素催产素，催产素也能够帮助启动泌乳和分泌少量初乳。³³ 出生后的第一个小时，妈妈宝宝的催产素水平高得惊人，之后这个机会窗口会迅速关上。
催产素的作用似乎不只是泌乳。专家认为，它能够让大脑为即将开始的母乳喂养互动‘作好准备’。肌肤接触时，妈妈和宝宝都会感到更平静，宝宝哭得更少，妈妈也比较耐痛。宝宝和妈妈的皮质醇（压力激素）水平也都会降低。³⁴ 本章稍后会有更多有关催产素和初乳的内容。
如果您的分娩没有按计划进行，需要紧急剖腹产或其他意外的干预措施，应充分利用出生后的第一个小时，让宝宝衔住乳房，尽可能多地进行肌肤接触仍然很重要。如果无法实施，可以让宝宝与爸爸进行肌肤接触。
如果宝宝被带到新生儿重症监护室 (NICU)，您仍然可以模仿这种刺激促进乳汁供应。像宝宝一样做宝宝会做的每一件事： 用手刺激乳房和乳头，用吸乳器给乳房施加负压吸吮刺激，确保收集初乳喂给宝宝。³⁵ 对于早产儿尤其重要，更多内容请阅读第三章。
