泌乳建立阶段

宝宝出生后大约两到四天左右，乳房将开始大量泌乳，乳房会感觉充盈和满胀——这被称作‘下奶’。⁶⁰ 下拉查看更多内容……

如果您觉得乳房孕期已经有所增大，您一定会对乳房发育感到惊奇（如果之前从来没有觉得特别丰满，您可能会对新出现的乳沟感到特别震惊！）。

母乳也在每天不断变化，逐渐变为成熟乳。约第 5-14 天的母乳被称为过渡乳。⁶¹ 过渡乳富含抗体，可降低短期感染以及远期的疾病风险。⁶² 从营养上来说，过渡乳中的脂肪、乳糖和水溶性维生素升高，其所含比例正是宝宝迅速生长所需要的。

在这个阶段，母乳所做的最重要的事情之一是保护刚出生宝宝的消化系统。从短期来看，母乳喂养保护宝宝免于危险的消化道感染和紊乱，特别是早产儿（稍后会有更多有关早产儿的内容）。⁶³ 从长期来看，它有助于建立一个健康的消化系统。实际上，宝宝的消化道成熟是对所摄取食物的直接反应。⁶⁴

母乳还含有大量被称作寡聚糖的复糖。这些是益生元，换句话来说，它们是宝宝消化道好细菌的食物，帮助消化道产生一个健康的微生态（即住在消化道中微生物群落，是消化和免疫功能所必需的）。此外，有些寡聚糖帮助阻止有害细菌——包括可能引起肺炎的细菌等——黏着到宝宝的消化道上。⁶⁵

人类的母乳含有 200 多种奇妙的寡聚糖，⁶⁶ 而牛奶只含有 40 种。⁶⁷

总体来说，研究发现宝宝的消化道中的有益菌 30% 直接来自于母乳。这还不止——另外还有 10% 的有益菌来自于乳房表面。因此，单单是母乳喂养这一行为本身就有助于进一步保护您的宝宝。⁶⁸

宝宝的胃现在是核桃般大小。

您知道吗？

母乳喂养的宝宝排便较少

年幼的宝宝通常一天排便几次，但是纯母乳喂养宝宝在两个月或三个月时可能一周甚至两周才排便一次！⁶⁹ 原因是什么呢？ 母乳是宝宝的完美食物，完全提供宝宝身体所需要的，几乎没有浪费——所以几乎没有什么需要排泄出去。

而且尽管宝宝并不需要经常排便，母乳喂养的宝宝的便便是软的，因此几乎从不便秘，也不需要使劲才能排便。奇妙的母乳还有更多好处！⁷⁰

母乳喂养能降低 50% 的婴儿猝死综合症风险 (SIDS)。⁷¹